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Heart-On

Personal Training & community space

just be yourself 　あなたらしくていい
make progress　何歳になっても進歩する
well-being　健康が本当の幸せ

BLOG

2025年4月6日Hearton

2025年3月30日Hearton

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本質

WELL=BEING

身体は心であり、心は身体。

コンセプトは「人生の最後まで人の手を借りずに自力で動ける体をつくる」こと。体づくりは心の在り方に結びつきます。明るく前向きな心を作り、その心はあなたの行動に自信を与え、人生に変化をもたらします。綺麗なBodyやカッコいいBodyスタイルは生き方です。あなたのスタイルを創ります。Heart-Onでパフォーマンスアップして自分の人生に価値をプラスしましょう！人はいつからでも変われます、あなたにとって今日が一番若い日です、さあ始めましょう！

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サポート

SUPPORT

成果を出す為のトレーニングストーリーをお作りします

活動的なカッコいい体になろう！筋トレの入口である基礎中の基礎を山本義徳先生監修【VALX】メソッドの解剖学・栄養学・トレーニングを基にシンプルにカジュアルにカウンセリングを致します。初心者の方、取り組みに不安な方、シニア・ミドルの方もご安心ください、私はあなたの伴走者です、単なる沿道の応援者とは違います。寄り添ってゴール後もサポート＆ガイド致します。

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成果

RESULT

ここがあなたの管制塔、AIR BASEです。

カウンセリングがメインです。初めてジムに通う方、トレーニングを始めようとお考えの方の為の実践スケジュールをコンサルティング致します。簡単なトレーニングはOK。1人でもペアでも、どちらの目的も満たすことが可能です。TAKE OFFのストーリーをこのHEART-ON・BASEで作って不安を無くしてください。話すことでストレスが解消され具体的で明確な自分が見えてきます。カジュアルでフレンドリーなきっと満足のいく環境です。

お申し込みとプラン

PLAN

予約制（現在受付を制限しています）

◆ トレーニングコンサルティングです

Gmailからお気軽にご予約ください。

トレーニングを始めようとお考えの方、続けていく為のカウンセリングをします。初歩的なトレーニングは実践できます。初めはイメージだけでOK！自由にお話し、ご質問下さい。お申し込み後はカウンセリングからメニューをコンサルティングさせて頂きます。Caféに行く感覚でお越しください。

◆ 気の合う方のコミュニティスペースです(^▽^)/

年齢性別不問・老若男女・体を鍛えたい方・話が好きな方・アメリカンカジュアルが好きな方・北欧が好きな方・自然が好きな方・旅行が好きな方・食べるのが好きな方・甘い物が好きな方・コーヒーが好きな方・DIYが好きな方・ファッションを楽しむ方・神社が好きな方・散策が好きな方・クルマやバイク乗り物が好きな方・チェアリングが好きな方・笑顔が好きな方…etc.コミュニティスペースです。

私はヤングケアラーを支援しています（利用料無料）