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Heart-On

Personal Training & community space

just be yourself 　あなたらしく
make progress　何歳になっても進歩する
well-being　健康が本当の幸せ

BLOG

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2025年1月4日Hearton

3日目の休みNew!!

2025年1月3日Hearton

自分の役割New!!

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本質

WELL=BEING

身体は心であり、心は身体。

コンセプトは「人生の最後まで人の手を借りずに自力で動ける体をつくる」こと。体づくりは心の在り方に結びつきます。明るく前向きな心を作り、その心はあなたの行動に自信を与え、人生に変化をもたらします。綺麗なBodyやカッコいいBodyスタイルは生き方です。あなたのスタイルを創ります。Heart-Onでパフォーマンスアップして自分の人生に価値をプラスしましょう！人はいつからでも変われます、あなたにとって今日が一番若い日です、さあ始めましょう！

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サポート

SUPPORT

「やさしい」「楽しい」成果を出す！パーソナルトレーニング

活動的なカッコいい体になろう！筋トレの入口である基礎中の基礎を山本義徳先生監修【VALX】メソッドの解剖学・栄養学・トレーニングを基にシンプルに分かりやすくカジュアルに指導と実践を共に致します。マシンは使用しません、取り組みに不安な方、シニア・ミドルの方もご安心ください、私はあなたの伴走者です、単なる沿道の応援者とは違います。寄り添ってゴール後もサポート＆ガイド致します。

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成果

RESULT

秘密基地なプライベートパーソナルベースです。

トレーニング場はあなた専用の貸切もOK。集中して本格的なトレーニングもできれば、仲間とワイワイトレーニングでも、どちらの目的も満たすことが可能です。気が向いたらでもいいんです、HEART-ON・BASEにちょっと寄って体を動かしてみませんか⁉通いやすいカジュアルでフレンドリーなきっと満足のいく環境です。

お申し込みとプラン

PLAN

予約制（現在受付を制限しています）

◆ ＧＹＭでありCAFEでもあります💪🍵

Gmailからお気軽にご予約ください。初めは無料体験から、お話しだけでもOK！自由にお試し、ご質問下さい。気に入ったらお申し込み下さい。勧誘は致しません、決断はお任せします。お申し込み後はカウンセリングからメニューをご相談させて頂きます。コーヒーを飲みに行く感覚でお越しください。

◆ 気の合う方の秘密基地です(^▽^)/

年齢性別不問・体を鍛えたい方・話が好きな方・アメリカンカジュアルが好きな方・北欧が好きな方・自然が好きな方・旅行が好きな方・食べるのが好きな方・甘い物が好きな方・コーヒーが好きな方・DIYが好きな方・ファッションを楽しむ方・神社が好きな方・散策が好きな方・クルマやバイク乗り物が好きな方・チェアリングが好きな方・笑顔が好きな方…etc.コミュニティスペースです。

私はヤングケアラーを支援しています（利用料無料）