もう、フルタイム会員を辞めようと思う。デイタイム会員に移行することを検討している。
理由は毎日の生活バランスが崩れてしまったからです。
成果を求めてトレーナーと相談し、やり方を見直して3分割から2分割に戻して頻度を高める。ここのところメニュー内容も成果も調子よく進んではいました。やるからには本気でというのは変わりありませんが、仕事終わりに通うことが多くなり、結果として時間割がタイトになり、体調不良を招く結果となってしまいました。
仕事終わってジムトレーニングスタートが早くて21時、1時間から1時間半で終わらせて（終わらせるってとこがまた苦しい）、帰ってお風呂、夕食、明日の準備をするだけで就寝まで12時過ぎ、その他の事が何もできない、朝5時起床なので、遅い食事で消化に悪い、また睡眠時間がとれないなどの弊害が発生し、体づくりが本末転倒になっていないか⁉つらい日々になってしまっている現状おかしくない⁉ってことになっている。
体づくりはしたい、焦っているのもある。でもこのままのやり方はだめだ。改善だぁ。
デイタイム会員になると平日・祝日のＯＰＥＮ～18時までの利用に限定される。現状のフルタイム会員でも仕事の夜は厳しく、日曜は20時閉店なので仕事帰りは使えないし、必ずしも日曜日の公休があるとは限らない。仕事帰りを利用すれば休日をジムで使うことも無くなるということもあるのだが、大したメリットではない。
だとすれば、デイタイム会員でもよいのではないか⁉と思う次第です。週休1日だったり2日だったり3日だったりするわけですが、ジム利用とホームトレーニングを組み合わせていこうと考えました。以前より、今年1年はジム通いを続けるとお話もしてきました。それは本当ですが、ゆくゆくは退会するつもりです。もちろん自分の体を鍛える為に通っていますが、やり方も段々わかってきましたし、マスターできれば、24時間のジムをまた選択するか、自宅トレーニングに専念するかなど、マシンが使えないことはデメリットですが、聞きたい事とかあったらたまにビジターで利用して質問したり、マシン使ったりしてもいいと考えています。実際、自宅にもトレーニング器具は少しずつ揃えて増えています。ホームマシンを入れようともマジで考えていますｗ（そんなお金ない） 週2ぐらいはジムへ行けると思いますので、主に脚とかプル系のトレーニングの時や高重量を扱う時はジムへ行き、それ以外を自宅で行うなど工夫してメニューを組もうと考えています。
会員費もバカにならないし、グッズやサプリでも費用が掛かるのでそういう面でも考えないといけないかな。
ただ、理想の体を目指す目標だけはブレていないですよｗ
また新たな形で進めていきます。まずデイタイム会員にします。決めました。それより先日仕事中にぎっくり腰をやってしまい、今、トレーニングがすごい不自由なことになってます。ちょっと我慢してトレーニングしたら違う部位、右側背中、脇腹や手首などに弊害が出てしまって、動けませんｗ やはりそういう時は休まないとダメですｗ （当たり前ですよね）
トレーニングは続けます！継続は力なり、頑張ります。
最後までお付き合い頂きましてありがとうございました。気持ちをシェアできましたら嬉しいです。
