結論、トレーニングウェアです。
何着てトレーニングしよう？って何気に迷ったりしませんか⁉今はどのショップでもいいものがありますし、選択肢はたくさんあると思います。なんでもいいんですよ！ってそれだとこの話は終わってしまうｗ。実際本当になんでもいいのだけれど…。ただ、普段着というか、ジーンズにTシャツはちょっときついですね⁉初心者の方に少し考えてみましたので、参考になれば幸いです。
まず素材、ジャージみたいに動きやすいものであればOK！あとは汗をかくので吸汗性・発汗性のあるものなら尚OKだと思います。先日も女性の方で、息子さんの着なくなったユニフォームを、お下がりでご自分のトレーニングウェアとして着ておられましたよ。確かサッカーのウェアだったと思いますけど、結構似合ってて格好よかったです。
次に気を付けたいのは、サイズ感ですね。体にフィットしてる方がベターかなと思います。ダボダボだとトレーニング器具に引っ掛かったりして危ないですし、動きずらいと思います。フィット気味のものだと、自分の動きも確認できるし、体の線も確認できるのでよろしいかと思います。
あとはデザイン、どうせ着るならトレーニングのモチベーションが上がるウェアが良くないですか⁉これは、あくまでも個人的な意見なのですが…、自分はなんでもカタチから入るタイプなので、気に入ったカッコいいものや、カワイイものを選ぶのもありだと思います！
好きなトレーニーの着ているものだったり、好きなメーカーやブランドのものをチョイスして、トレーニングを頑張れるのなら全然よくないですか⁉他人の目なんかどうでもいいんですよ、気にしてたらトレーニングできないし、そもそも自分の為にやるんですから、ねっ⁉
もちろん高額なものを身に着ける必要はないし、逆にトレーニングは体一つあればいいんだからウェアは最低限でよいと言うのも正解です。要は自分の気持ちが上向くものであればそれで良いです。
最後にシューズに関してですが、専用のシューズ（トレーニング用からリフター用とかクロスフィット用とかetc…）とかいろいろありますが、安全靴からスニーカー、上履き等々、選ばれ方も様々です。確かに種目によって、靴底の厚い薄いとか角度とかありますけど、それはおいおいでいいとして、最初はサンダル以外で、ケガをしないものならよいかと思います。できれば、地面を踏んでる感覚がわかるものがいいです。
目標があって、気持ちが前向きならウェアにこだわることもないけど。ウェアで気持ちが上がる⤴ならモチベーションを上げる材料の一つとしてOKって思います。ちなみに自分は後者です(笑) 皆さんはどう感じましたか⁉
まとめ
- 素材は汗をかいた時のことを考慮しよう
- サイズはダボダボ感よりフィット感がベター
- デザインは好きな人、好きなメーカーなどお気に入りもあり
- 自分の肉体がウェアなのさ、ってのもあり
- モチベが上がるものを選ぼう
- 自分の体に愛情を持つ心掛けが大事なの
いかがでしたか⁉選ぶ理由は千差万別だけれども、自分の為に一所懸命やると決めてトレーニングをするのだから、自分の体そのものを粗末にしないで、自分を喜ばせてあげる意味でもちょっとだけ着飾って頑張るのもいいのではないかな⁉と私は思っています。今日も最後までお付き合い頂きましてありがとうございました。ちょっとでも参考になればうれしいです。たかみんでした。
