【ジムトレーニングまとめ】PART２（ビギナーサポート編）実体験
2020年7月26日
引き続き、次のステップの7回から30回までをまとめてみました。中々フリーウェイトにはいかせてもらえませんよ(;'∀') ７～１２回 チェストプレス ペックフライ ショルダープレス レッグプレス シーテッドレッグカール ラ […]
【憧れ】 カッコいい大人 自分の理想
2020年7月26日
今さらと言わないで、年齢は大人でも中身は中2の50代（困ったもんだｗ）が理想とするカッコいい大人とは⁉ よく雑誌などでもカッコいい大人特集とか、かっこよくなる為のワードローブとかありますよね⁉ […]
【ジムトレーニングまとめ】PART１ （ビギナーサポート編）実体験
2020年7月18日
自重トレーニングで1年後、ついに始めたジム通い。ジム初心者が経験したこれまでの経緯です。 ジム選びは、利用料金、場所、施設内容など、いろいろな理由があると思いますが、パンフレット、HP、現地見学をして検討してから自分に合 […]
【人事異動】 担当トレーナーさん居なくなる！
2020年7月18日
私が頼りにしていたジムトレーナーさんが異動していた！！ なんてこった！入会時からお世話になっていて、ベテランの方と新人の方だったのですが ベテランの方はもちろん一から教わって、なんと言ってもケガや回復が遅い時などのイレギ […]