サプリメントの摂り方 私の場合supplement
2020年9月26日
サプリメントをとっている皆さんへ、何をどんな取り方をしているのか⁉この一般の私を比較材料として参考にして頂けたらと思います。結論から申し上げます。自分がどのような体作りを目指しているのかで、摂取するものを選 […]
成果出るまで続けるTraining
2020年9月13日
今回は筋トレメニュー、オリジナルサポート２へ突入後の途中経過です。中だるみしがちで心萎えそうな気持ちの方と共感できるかもしれません。 皆さんもがんばっておられますか⁉最近、ショックなことがありまして… それ […]
ライフプランセミナーを受講LifePlanSeminar
2020年9月13日
ライフプランセミナーを受けてみました。会社が56才になる人を対象に（私は早生まれなのでこのくくりに入れられる）希望者のみ無料で受講できるセミナーを開催したのです。皆さんは勤め先でそういったものはありますか⁉ […]
ＪＯＢ ＳＥＡＲＣＨ careerchange
2020年9月4日
定年まであと４年の間に次の職の準備をせねばならない。今の仕事は延長しない、自分の成長の為にも、絶対に。 定年からまた20年働くつもりでいる私。自分の時間でできる仕事が望ましい。田舎暮らし、会社勤め、農家、自営、選択肢はい […]
ジムトレーニング・オリジナルサポート２突入supportmenu
2020年9月1日
ゴールドジム・オリジナルサポート第2弾へ突入しました！ 2分割法は継続していきますが、今回から①胸・背中・三頭 ②肩・脚・腹筋・二頭 へと変わります。 まずは内容からご紹介していきますね。（43回 ～ 54回） ①胸・背 […]