2020年11月

2020年11月22日

紅葉ドライブ、碓井第三橋梁、通称「眼鏡橋」へ行ってきました！この時期の碓氷峠旧道もいい感じなんですよ。実は昨年、混雑で車を停めることができず、見学できなかった為、今回はリトライしてみました。ちょっとお寝坊気味でStar […]

2020年11月17日

前回、3分割でＮｅｗＳｔａｒｔ！てな話をさせて頂きました、①胸・肩　②脚　③背中・腕の3分割です。今回はまずその内訳メニューをお知らせいたします。 1日目、胸・肩ダンベルプレス　　　　　　　　　10rep3set ダン […]

2020年11月7日

紅葉シーズン！那須高原へ紅葉ドライブに行ってきました！天候にも恵まれ、日中暖かく（いや暑いくらい）、窓全開のドライブは最高に気持ちいい！秋ならではの空気感がとても心地良いです。やはり五感で感じるから楽しいのです&#x1 […]

2020年11月7日

今を、この瞬間、瞬間を生きていますか⁉ 何言ってるんだよ、あんた⁉痛い人だね⁉って言われそうですが、結構それが出来ていないことが多くないですか⁉ もちろんこの私もし […]

2020年11月6日

好きなことを仕事にするのは間違い⁉ だそうです😱　やりたい事が見つからない、見つけようとする時、自分の好きなことを1番の選択肢として仕事を探すと失敗する可能性が高いそうです。なぜなら、理想 […]

2020年11月6日

先日、オリジナルプログラム１を修了し、次メニューを若いトレーナーに指導して頂いてコテンパンだった話をしたのは記憶に新しいですがｗ、今回、最初にメニューを作成して頂いたトレーナーに合う事ができまして、改めて次メニューの相談 […]

2020年11月2日

ダジャレではありません(^^;　ジムトレーニングですが先日お話しした通り、オリジナルメニューを作成し個人別メニューへと進みました。そのメニューも一通りこなし、次へと進もうとジムへ足を運んだのですけど… どのように進めてい […]

2020年11月2日

毎年、泊りで行ってる栃木県那須高原。今年は日帰りで行ってまいりました。行ってきたのは1か月前ですが、私一人なら宿泊していたかもしれません。しかし今年は影響を考え、息子の意向を尊重、賛同し、また、もちろん何かあっては困り […]

2020年11月1日

皆さんは、Go　to　～お使いになりましたか⁉ 私は未だ使っておりません。使いたいとは思っていますが、いかんせん面倒くさがりで… 毎年の息子との旅行も今年は日帰りでした。宿泊はリスクが高いからとの判断がその […]