2022年10月

2022年10月28日

こんにちは！継続はいかがでしょうか⁉おなじリズムは難しくとも、続けられているのならばかなり優秀です👍その調子で進んでいきましょう！途中で途切れ途切れになってしまった方がおられましても諦めない […]

2022年10月28日

歳をとると足が弱るからこのサプリを飲もうとか、若返る体にはこのサプリを飲もうとか、テクノロジーも発展しているのでいろいろな薬が発明されたりしていますね。確かに飲んで変わるなら簡単だ。でも待ってください。薬のんでも筋肉はつ […]

2022年10月19日

自分に宣言しよう！コミットすることで行動力に拍車をかけるのです。皆さんこんにちは！続けてますか⁉継続できていますか⁉うんうんgoodです！意識高い系ですね！継続できている方は、もう習慣化して […]

2022年10月11日

信じるのは己自身。トレーニングを始めた、はじめようと思ってる。参考にする為に動画を見た、総じて好きな人や有名な人のSNSを見て真似してみた。これでいいのかな？どう、俺ってやってるっしょ？もう、溢れんばかりに情報が出て […]

2022年10月2日

スタートから習慣化はできてきましたか？記録はとれていますか？続けてみてどんな感想でしょうか？記録したものを改めて読み返してみると、結構気づかされること多くないですか？私ってこんなもの食べてたんだとか、自分はこんなに食べ […]