あなたの中の小さな子供
2023年4月23日
眠ってしまっているあなたの子供を呼び起こそう！ その子供とは非常識であったり、探求心であったり、無邪気であったり… バカという言葉でも表現できるかもしれません。もちろん良い意味での表現ですｗ 要はこれらを今のあなたは失っ […]
睡眠は次の日の始まり
2023年4月17日
起床後の2，3時間は頭が冴えるゴールデンタイムとかよく聞く言葉ですね。だから著名な方々は早起きをして、朝時間を有効に使っているといいます。この朝時間のカギを握っているのが睡眠です。 ついつい夜更かしをしてしまって、同僚と […]
アクティブレストとは⁉
2023年4月9日
積極的に休むことを言います。 どういうことなのでしょう？仕事や勉強、トレーニングを休みなく頑張っていると、だんだんと心身共に疲れが溜まってきてしまってパフォーマンスが落ちてしまう。これは経験されたことがある人もおおいでし […]
五感を使う習慣を身に付ける
2023年4月9日
検索ばかりしてませんか？ Google？chatGPT？Instagram？ぐるなび？…etc.なんでもインターネットで考えなくても調べられる時代。 買い物や飲食でも口コミや評価レビューで判断することが多い中、それだけで […]
向かい風がないと飛ばない
2023年4月9日
批判を歓迎する。外野の声をきにすんな。 私自身にも言い聞かせていることです。皆さんも何か新しいことを始めようとするときに、ワクワクしたり夢や期待を抱いていることがあると思います。でも、そんなの無理だよとか、上手くいくわけ […]
