本当は何がしたいか分からないあなたへ
2023年8月18日
最近、筋トレ筋トレって言葉をあちらこちらで聞いたり、目にしたりするし、健康グッズなるものの通販も増えてる。自分も運動しなきゃとか、痩せなきゃとか思ってる。 最近、ウオーキングを始めた。ジムに申し込んだ。ジムに通い始めた。 […]
やりたくない日もある
2023年8月9日
「毎日やらなきゃ」「今日は気が乗らないなぁ」「休んじゃおうかなぁ」って日がありますよね。休んじゃうと負い目を感じたり罪悪感に苛まれてしまったりします。誰でも気分が乗らないこともあるでしょう、仕事やプライベートで不快なこと […]