三日坊主でいいんです
2024年5月26日
三日坊主と聞くと悪い印象があると思います。でもこれが意外といいんですｗ 何がいいかと言うと、まず第一に「始めてる」ことスタートしてることはとても重要です。第二にトレーニングをするのは毎日じゃなくていいってことです。 スタ […]
これからのフィットネスは…
2024年5月21日
フィットネス業界においてもジムが過去最高の倒産件数だと報じられました。これだけジムが乱立して立ち上がる中、消えていくジムもまたしかりということなんでしょうか⁉実際、繁盛しているジムも入会者は増加していても退 […]
Heart-Onイズム 10ヶ条 共感された方はもう仲間です！
2024年5月6日
１．自分らしくあれ！ be yourself あなたらしくていい！昨日の自分より今日の自分が1㎜でも進歩することが大事、他人と異なることを恐れるな！ ２．何歳からでも人は成長できる！ make progress […]