健康は富にも勝るのです！
結論からお伝えします。あなたの人生が変わります。
健康を意識しているミドルエイジの皆様、自分の人生だから食べたいものを食べて、好きな事をして、それでよいではないですか⁉というお気持ちはわかります。否定は致しません。では5年後10年後の自分を想像なさったことはございますか⁉どんな姿になってると想像できますか⁉裕福かもしれませんが、健康でしょうか⁉誰かの手を借りずに自力で動けているでしょうか⁉何をするにしても自分で動ける体になっているでしょうか⁉
思うようにならない自分にジレンマを感じるようになっていないですか⁉今のままでいいのかな？この先衰えたらどうしよう？病気になったらどうしよう？とか考えていませんか⁉だからこそ健康を意識しているのではないでしょうか⁉なんか「⁉マーク」ばっかりになってしまいごめんなさい。しかし、そのように感じておられる多くの人は、どのような対策をしているかというと、病気やケガのリスクを保険を掛けることで対応して安心していませんか？
本当にそれでいいのでしょうか？
はっきり言って、逆の考え方をおこなっています。何かあった時の為の保険で安心なのですか？だからって自分の体をおろそかにしていいのは本末転倒です。車の保険入ってるから事故しても大丈夫と言ってるのと同じです。ドライブレコーダーついてるから、自動運転機能ついてるからと人任せ的な考えはある意味危険だと思います。
この先、健康でいられるように。いや明日の自分さえも元気でいられるように笑顔で過ごす為には、美味しいものを気にせず食べられる、好きな事を出来るようにする為には、自分の体のことを気遣うのが本筋ではないでしょうか⁉保険にお金をかけるのはなく、自分にお金をかけるんです。なにかあった時の為ではなく、そうならないようにすることに時間を使うのです。ここを間違えてはいけません。
体は正直です。自分が選んで自分の口に入れたもので、自分の体が出来上がります。毎年の健康診断では気にしているはずです。10年前、今の自分の姿を想像していた人はいらっしゃるでしょうか⁉体は一朝一夕では出来上がりません。自分が思う時に動けなかったりしたらつらいです。生き物ですから加齢は仕方ありません、肉体は年をとり、衰えますが、魂は衰えません。そのギャップにジレンマを感じる事でしょう。諦める方もいるとは思いますが、これを見ている方々はパッションをお持ちの方だと思いますので、そんな自分が歯がゆく感じるでしょう。
ちょっとオシャレして高価なアクセサリーを身に着けたり、ブランドのファッションで装ったり、お気に入りの恰好をしたりすると気持ちが上がりませんか⁉自信がついたり、自己肯定感が上がったりして、歩き方もいつもと違ったりしませんか⁉
体が変わるということはそれと似ています。
自分が見て、動ける体になった。なりたかった体つきになると、マインドが変わります。マインドが変わると言葉が変わります。言葉が変わると行動が変わります。行動が変わると人生が変わります。あなたの求める人生がそこにあります。
高額なお金を使えと言ってるのではありません。自分のことを大事にしてあげてくださいとお伝えしたいのです。普段の日常生活をちょっと見直してみるだけでいいのです。豊かで幸せな人生は健康であることが大前提です。だからこそ健康は富にも勝るのです。
健康を意識するだけでも十分なトレーニーです。できることから始めて、好きな自分になり、本当の意味で豊かで幸せな人生を送れるように、毎日を大事にしましょう。あなたにとってかけがえのない人生になりますように心から応援しています。お互いに励ましあいましょう、自分も頑張ります。
今日も最後までお付き合い頂きましてありがとうございました。少しでも参考になれば幸いです。私は皆さんを応援しています！ではまた、たかみんでした。
