結論から申し上げます。自分自身がこの世で一番価値のあるものです。
自分の体を良くすることは、高価な宝石を買うのと同じくらい価値の高いことです。だから粗末に扱ってはいけません。
自分自身ほど価値のあるものなどありません。有形な財産だけが、価値があるわけではありませんし、例え裕福な方であっても、それを使える健康な体がなかったら意味がないです。命に変わるものなどありません。自分の健康な体、これがまず一番の財産であり、もっともお金をかけるべきところではないでしょうか⁉
クリーンな食事をしていればクリーンな体になります。足腰を鍛えれば鍛えたなりの活動幅が広がります。それは一朝一夕でできるものではないことに、今気づいていたとしても実行していなければ、後々後悔することは目に見えています。
好きなものを食べて、好きな事をして。でもいいのですが、体がクリーンならば食事も今よりもっと美味しく感じることができますし、好きな事の行動範囲ももっと広がります。世界が広がります。一生モノの自分の体をどうか大事にして、いたわり、投資を惜しまないでください。
きっと、かえがえのないあなたの人生が明るく豊かなものになると信じています。
