大きな河も源流をたどれば一滴の雫からです。
一滴、一滴が染み渡り、溢れ、流れ出し、小川になり、川になり、大河になっていきます。身体づくりも同じだと思います。
一生モノの体をつくるために鍛えることは、一日一日の積み重ね以外にほかなりません。
一生自力で動ける体を手に入れましょう。自力で動けること、健康であることが一番の財産です。
健康であることは人生が変わります。何故ならそれが自信になり、マインドを変え、視界が変わり、行動を変えるからです。
行動が変わったあなたの行動範囲が広がり、楽しさや喜びを体験することとなるでしょう。
私は50才を過ぎてトレーニングを始めました。そして実感したのです。人生観が開けたことを。
五感が研ぎ澄まされ、今までと同じことをしていても新鮮さを感じることでしょう
人生は一度きり、人は何歳からでも変わることができます。もちろん今からでも。
次に新しい扉を開けるのは、あなたです。
そんな頑張るあなたを傍でいつでも応援する、伴走者としてHeart-Onは存在します。PersonalTraining Heart-OnはVALX認定トレーナーです。これからトレーニングを始めようと考えている方、始めたけどうまくいかない、どうしていいかわからない、でも自分を変えたい・変わりたい方達に目的に合わせてトレーニングサポートをさせて頂いております。なりたい自分になる、自分の好きな体になる。自分の価値を高め、生き甲斐を得るお手伝いが出来たらと思います。
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ｊｕｓｔ ｂｅ ｙｏｕｒｓｅｌｆ ｍａｋｅ ｍｙ ｗａｙ
