オリジナルサポートを始めてから、前回もお話しした通り、2分割法になったので1日おきに通うようにしたのですが…
最近感じる事ととして、2月からスタートして今8月、半年が経過しました。しかし、成果が上がってるのだろうか⁉と思ってしまうんですよね、いやいやそんなの自分の体を見ればわかることでしょう⁉と言われてしまえばそうなのですが、確かにスタート時の体を写メして3か月後、現在と写メで記録して比べてみるのですが、自分ではそんなに変化があるように感じないのです
体重はコミット通り3か月で３㌔の増量で６３㌔、以降現在まで増えずそのまま。トレーナーさんからは当初より変わってきましたねと言われたのですが、疑いのまなざしで見つめる私、無言のトレーナーｗ。その言葉を信じます。
部分ではわかるんですよ、肩とか腕とか、胸や背中もなんとなく前よりは、なんか筋が入ってるなとか、なんか張ってるなとか。トレーニングして次の朝起きたら腹筋バキバキになってたとか、筋肉モリモリになってたとかは無いとわかってますが、やっぱり頻度が少ないのかぁと。
それと追い込みが足りないのかなと感じてます。食事とかもありますけど、扱う重量もそんなに増えていかないし、精神力が足りないのですね。動画とか解説とかも参考にしてますけど、このままだと単なる健康維持の運動オヤジになってしまうｗそれはそれで悪い事ではないのですけど、自分のなりたい体とは別の話になってしまいます。しかし答えを出すにはまだ早すぎる。
今のメニューを続けていていいのだろうか⁉と不安になるし気持ちが萎えたけど、リフレッシュして続けてみよう！最低でも１年は自分でやるって決めてるから頑張ります。
明日もあなたにとってかけがえのない一日でありますように
