今回は筋トレメニュー、オリジナルサポート２へ突入後の途中経過です。中だるみしがちで心萎えそうな気持ちの方と共感できるかもしれません。
皆さんもがんばっておられますか⁉最近、ショックなことがありまして…
それは何かと申しますと、「よっしーさん細いから」と言われたことです。
私が筋トレを始めたきっかけ①動けるを体を作る為②周りから「痩せたね」と多く言われた為、の2点ですが、特にこの②についてがトリガーになっています。
最初のブログでもこの話ををしていますが、特にひっかかっているワードで、これを言われ始めたのが嫌で嫌で、年齢とともに体づくりを始めようと思ったのと重なってこのワードが背中を押したのでした。
自重トレーニングからジムトレーニングへと進めやっと半年を過ぎました。確かに最近3㎏増えた体重が2㎏減って61㎏になってしまったこともあり、加えてこれも以前ブログでお話しした通り、頭打ち感を感じたことと重なって気になっていたところに、この言葉。
ことの流れは、少しポッチャリのご婦人と会話をしていた時の出来事だったのですが、朝食は食べる食べないの話から、昼食、夜食は何食べるなんて話になり、私が朝昼は食べますが、夜はいつも決まったものしか食べないようにしている事を言ったら、ご婦人はいつでもなんでもたくさん食べちゃうわ。と、だからあなたは細いのね。てなことを言われてしまったわけです。
もちろん私はガリガリで細いわけではないのですがｗ、この言葉にトラウマになっている私は一気に当時の状況にワープしたのと同時に、そんな事を言われないぐらいの体にまだなっていないことへの自己嫌悪感に襲われてしまったのです。
皆さんはこんな同じような気持ちになったことはありませんか⁉コンプレックスがある分余計にｗ
ジムトレーニングが足りないんじゃないか⁉やり方が違うんじゃないか⁉食事が違うんじゃないか⁉何かが足りないんじゃないか⁉とかとかいろいろ考える訳です（食事は特に量を含めて見直します）そんな中、メンタルの弱い自分に追い打ちをかける出来事だったのです。
オリジナルサポート２のメニューもちょうど半分をこなしました。各分割部位を後3回ずつこなす予定です。胸・背中等の上半身の時は気分も上がり調子よいのですが、肩・脚の下半身の部位の時はややテンションが下がります。肩はバリバリ気合入るのですが、脚になるとトホホな状態になりますｗ、そう脚は苦手部位なんですよね～。だって痛いんですもんｗ
肩やってから、脚トレーニングやるのですが、毎回終わった頃には生まれたての小鹿状態です。帰る時もプルプルして大変ですが、もう次の日は一歩一歩、歩く度に痛くて仕事の日は地獄ですｗ
でも継続は力なりの想いで頑張るしかありません。同じくの方一緒に頑張りましょう！
最後までお付き合い頂きましてありがとうございました。気持ちをシェアできましたら嬉しいです。
