行動するのに必要なのはパッションですとお伝えしました。また以前のブログでもお伝えしましたが、いつかやろうとか、その内やろうとか、次の機会やタイミングの時に…なんて、そんな日は来ません！決めたらやるのです。それしかありません。何も考えずに行動する、ジムに申し込む、先にパーソナルを申し込む、トレーニング機材を購入してしまう。と言ったように自分を攻めて追い込んでしまうのもありだと思います。いささか強引かもしれませんが、背水の陣的な形をとらないと先に申し上げた方の場合だと動かないと思います。
いくつも旗印を立てるのもありですよ。と言うお話もしましたね、具体的にどうなりたいか？誰みたいになりたいか？ウェスト何センチ、ヒップ何センチとかゴール地点の目標を立てて、そこからさかのぼって旗印を積み上げの目標として地点、地点に立てていきそれを目指し達成していく方法がベターですよ。というお話をしました。
何かを始める時に最初は下手くそなんだから安いもので練習すればいいんだよ、上手くなったら上等なものを揃えればいいんだ。という考えもいいのですが、初めてだからこそ良質なものを揃えて練習する方が身が入ることも往々にしてあります。安いものだと雑に扱ってしまいがちだからです。それなりにお金を掛けたものは丁寧に扱います。だから集中力が違います。トレーニングだって同じです。安ければいい、それでストイックにできる方ならOKです。なかなかいらしゃっらないですよね、若い方は別として。
お金をかけた分、やらなきゃと自分を追い込む意味もありますが、むしろ自分を安く見ないということに尽きます。どれだけ自分を馬鹿にしているのですか？洋服やアクセサリーであなたを飾り、見栄えを良くすることはできます。でもそれを脱いだらどうなります？自分の生身の体は鍛える以外に飾ることはできません。そして時間が必要なのです。あなた自身の性能を上げ、見栄えを良くするのに、お金も時間もかけないなんて、自分の人生をいい加減にしているのと同じです。
たった少しのステップを踏むだけなのです。何も無謀なことではないし、なんでも可能なのです。どんなこともあなたにできることなのです。マインドだけです。幸せだから笑うんじゃない、笑うから幸せなんだ。やる気があるから行動するんじゃない、行動するからやる気が出るんだ！さて、あなたはどちらを優先にしていますか？
Heart‐On with Yoshio Takamizawa
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