2023年6月5日
家電や自動車など生活で日々使っているものは、時が経つにつれ段々と動かなくなってきたり、壊れたりするものですよね。買い替えれば簡単なのでしょうが、使い慣れていたり愛着が沸いていたりすれば手離せません。きちんとメンテナンスさ […]
2023年5月26日
只今更新中につき、しばらくお楽しみにお待ちください。セッション随時受付中！
2023年5月13日
「私は健康です。今も、そしてこれからも…」と思っているあなた。は健康ではない。 いや健康であることを分かっていないか、わかっていて背けているのか、どちらかもしれません。 でも、毎日体は調子悪くないし、普通に食事もなんでも […]
2023年5月7日
幸せ論なるものは数知れずありますが、自分が幸せを感じる為に、何かに頼っていると危険です。 例えば一番は人・人間です。この人がいるから私は幸せだと感じること。これはもちろん良い事なのですが、友人であれ家族であれ、その人を失 […]
2023年5月3日
Heart‐Onをご覧頂き、いつもありがとうございます。感謝申し上げます 弊社トレーニングガレージご紹介のトップページをはじめとする、コンセプト（理念）ページ、ブログページなど、力不足でお読みづらい部分もあるかと存じます […]
2023年4月26日
健康がすべての源です。 と何度もお伝え申しあげてきました。しかしながら、いまだに軽んじられてる感があるのは否めません。誰もが気づいているのです、そして心のどこかで気にしていることなのにです。体づくりにおいて、短期間で痩せ […]
2023年4月23日
眠ってしまっているあなたの子供を呼び起こそう！ その子供とは非常識であったり、探求心であったり、無邪気であったり… バカという言葉でも表現できるかもしれません。もちろん良い意味での表現ですｗ 要はこれらを今のあなたは失っ […]
2023年4月23日
皆さんは記憶力に自信はありますか？私はありません(笑) 私は覚えは悪い方ではないと思いますが、興味のあるものは記憶しますが、反対に興味ないものは記憶しようとしません(笑)消極的になるということでしょうか⁉人 […]
2023年4月17日
起床後の2，3時間は頭が冴えるゴールデンタイムとかよく聞く言葉ですね。だから著名な方々は早起きをして、朝時間を有効に使っているといいます。この朝時間のカギを握っているのが睡眠です。 ついつい夜更かしをしてしまって、同僚と […]
2023年4月9日
積極的に休むことを言います。 どういうことなのでしょう？仕事や勉強、トレーニングを休みなく頑張っていると、だんだんと心身共に疲れが溜まってきてしまってパフォーマンスが落ちてしまう。これは経験されたことがある人もおおいでし […]
