始めるのに遅すぎることはない！
作家＆心理カウンセラーの野口嘉則先生のお話をもう一つ取り上げさせて下さい。私もHeart‐Onイズムで「人は何歳からでも成長できる」とお伝えしていますが、それを裏付けるような先生の投稿を皆さんにお伝えします。 ”私たちは […]
体験することを忘れない
デジタル化が進んでいく世の中で、消費動向のキーワードの一つに「体験」するということがあります。モノ・コト消費なんてことも言われてしばらく経ちますが、ここでいう体験はヴァーチャルでなく実体験のことです。メタバースも進んで新 […]
なかなか行動できないあなたへ💛
こんにちは！前回に続き、野口先生の言葉を引用させていただきます（私は野口先生の動画に度々、励まされ、気づかされます。ありがとうございます。）題名の通り、なかなか行動できないあなたへ是非読んでいただきいと思います。 結論か […]
Final Countdown
進めば戻される、進めば戻されるを繰り返し、足掻いてもがいて、カッコ悪かろうがめげずに、心の炎を絶やさぬように必死になってここまでやってきました。全て自分の責任であることを認識し覚悟してきたけれど、これまでの３年間は他人か […]
時は近づく／Heart-On PersonalTraining
Step５はいかかですか⁉順調にこなされているでしょうか⁉繰り返しますが、続けることが大事ですからね！ さて、いよいよですが、実店舗となるジム（といっても皆さんがイメージされてるものとは少し違 […]
運動＝ダイエットではない／Heart-On PersonalTraining
体づくりを始めよう！と思った時にすぐ頭に思い浮かぶのが痩せるということだと思います。運動＝痩せるみたいなイメージが多い気がします。それはご自分の今の体が少し重いと感じているからではないでしょうか⁉運動しなく […]
自分のスタイルを見つける／Heart-On PersonalTraining
いかがですか⁉日常習慣は継続できていますか？100%やろうとすると難しいので7割できればの気もちで取り組んでいただければと思います。 人間、いきなり習慣を変えようとするのは大変なことです。少しずつで良いので […]