Heart-Onイズム 10ヶ条 共感された方はもう仲間です！
2024年5月6日
１．自分らしくあれ！ be yourself あなたらしくていい！昨日の自分より今日の自分が1㎜でも進歩することが大事、他人と異なることを恐れるな！ ２．何歳からでも人は成長できる！ make progress […]
自分の正解は自分で創る
2024年4月3日
答えを探して選ぶよりも、自分が選んだ答えを正解にしていく。 その努力をしていこう！ 自分も答え探しをしている人間です、どれが本当の正解なんだろう⁉と選択をしていく歩みなのでした。 自分が選んで歩んだ道は振り […]
Don’t think, just do.
2024年2月23日
HeartOnイズムの07番目にもある、考えるな！動け！ 悩む、考える。その時間がもったいない 2㎏のダンベルを3回持ち上げるだけでもいい、プッシュアップを3回だけでもいい、クランチを2回でもいい 5分歩くだけでもいい、 […]
さあ、そろそろ始めましょう！
2024年2月11日
まだまだ朝晩は冷え込む日々ですが、日中は割と過ごしやすい気温の日が増えてきましたね。日が出てる日中に体を動かすと汗ばむ陽気な時も多々あります。 そろそろ縮こまった体をゆっくりでいいので動かし始めませんか⁉今 […]
やっと年明けしました
2024年2月1日
本日、初詣に行って参りました。 お参りしたのは毎年の秩父の三峯神社と長瀞の宝登山神社です。 関東最大のパワースポットは何度お伺いしても、一歩足を踏み入れる度にピンッと張りつめた気を感じます。空気感が違うのが分かります。 […]
「健全とは」よく聞いてください。
2024年1月1日
明けましておめでとうございます。旧年中はお世話になりました。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 今回は私が言う健全の意味を再確認して頂きたいお話しです。 以下、これは尊敬する所さんがおっしゃっているお話しですが、 […]
