１．自分らしくあれ！ be yourself
あなたらしくていい！昨日の自分より今日の自分が1㎜でも進歩することが大事、他人と異なることを恐れるな！
２．何歳からでも人は成長できる！ make progress
始めようと思った瞬間が一番若い！アップデートはエンドレス！
３．人生の価値を高めよう！ well-being
健康と幸せを手に入れる、だから人生が充実するんだ！
４．健康が1番の財産！
お金は大事、体（命）はもっと大事！
５．心血を注いだ者にしか愛着は沸かない！
一所懸命に自分を磨くから、自分をもっと好きになる！
６．すべてチャンス（機会）と思えば何事も楽しい！
良いことも大変なことも、どんな場面も全て成長のチャンス！
７．考えるな！動け！ Don’t think just do！
考える前に先に行動しよう！考えるのは後でいい。大丈夫！さあ、今始めよう！
８．カッコいい、カワイイが最強！ good looking
何歳になってもオシャレしよう！
９．タフであれ！ be tough
最後は体力がものをいう。人生はスポーツだ！
１０．ライフイズビューティフル！ life is beautiful
顔を上げ、胸を張って生きる。あなたは誇らしい、素敵な人！ 人生は思っている以上に素晴らしい！
